看东西朦胧、看不清楚真的是近视了吗？建议大家了解真性近视与假性近视的区别，作出正确判断以后再对视力进行矫正。下面青少年护眼知识
真性近视又称轴性近视，是由于不注意眼睛卫生，或者出现一些用眼不当的方式，导致眼球后进变长，那么这种情况下就会导致平行光射入眼球，焦点落在视网膜，不能成像清晰，这种情况就被称为真性近视。一般情况下需要立即佩戴眼镜，这样才能够帮助我们避免用眼过度的现象，导致近视加重。这个问题是非常关键的，建议家长们一定要引起注意。
假性近视：用眼过度所致的功能性近视
而假性近视则是由于用眼过度，导致睫状肌持续收缩痉挛，晶体厚度在此时增加，出现的事物不清。假性近视属于功能性近视，一般情况下可以通过自身强化眼肌锻炼，放松肌肉、缓解疲劳。这种情况下能够使我们的视力快速恢复到正常状态，通常不需要立即佩戴眼镜，如果假性近视不能够立即缓解，就很容易导致眼球长期受到眼外肌的压迫，终究导致眼轴变大形成真性近视。
注意合理用眼，避免视力继续下降
对于已经近视的小伙伴们来说，无论是假性近视还是真性近视，在病情出现后都建议大家一定要注意合理用眼。长时间看书、使用电子产品，这两种方式对于眼睛的伤害都是比较大的。日常学习、生活中要注意正确的坐姿和行为规范，避免长时间近距离用眼，做好日常眼部护理。
另外在生活当中可以适当多吃蔬菜水果，合理的膳食结构能够提供孩子生长过程中所需的各种营养。同时每天需要确保至少2小时的户外活动，每周不低于14小时，充分的户外活动能够促使体内多巴胺分泌，从而起到抑制眼轴过快增长的作用。目前有很多眼部养护产品对于视力保护有非常好的作用，比如眼贴、眼罩、叶*素、眼部喷雾等，这些都能够帮助我们放松眼部肌肉，调节视力。
权威专家
李艳教授主任医师博士生导师
医院特聘权威专家从事眼科临床工作20余年
主任医师、眼科视光学专业博士、山东大学硕士研究生导师、教授
医院协会是光学管理专业委员会副主任委员
山东省医学会眼科专业委员会视光学组副组长
山东省医学会眼科青年委员会副主任委员
专家门诊时间：周四、周日全天
李济华主任医师特聘权威专家李济华主任医师小儿斜弱视专家、中华医学会山东分会眼肌组组长（济南市医学会委员眼肌专业学科带头人）从事眼科临床工作30余年，具有丰富的眼科临床，科研，教学经验。率先在国内开展了“A型肉*素治疗先天性眼球震颤临床研究”，该科研医院推广应用，此外还先后开展了“麻痹性斜视“，“先天性眼球震颤手术“，“垂直分离别性斜视“，眼睑痉挛及麻痹性斜视药物治疗等。年赴坦桑尼亚院援外医疗，具有丰富的临床经验和精湛的医疗技术，曾获得市科技进步奖，被评为中青年学科带头人，近几年在国内外核心刊物发表及全国学术会会议交流论文20余篇，获省科技进步奖三等奖2项，市科技进步二等奖2项。特长：擅长儿童眼病，斜视，弱视，眼球震颤，青少年近视视光等。专家门诊时间：周二上午、周四上午、周五、周日全天
王洪梅主任医师
中华医学会山东分会眼科专业委员会委员
济南市中医学会眼科专业委员会委员
山东省济南市医疗事故鉴定委员会委员
（医院眼科主任）
医院特聘权威专家，从事眼科工作44年，基础扎实业务全面，具有丰富的眼科临床科研教学经验。对各种眼科常见病，复杂眼外伤处理有着丰富的临床经验。尤其擅长儿童视光，白内障，难治性青光眼，眼底病变，屈光治疗及糖尿病所致的眼底出血，玻璃体溢出及继发青光眼的诊断与治疗，大大降低了致盲率。
专家门诊时间：周一全天，周二下午，周三全天，周四下午，周六上午
李新副主任医师
济南市医学会眼科分会会员
年于山东大学医学院本科毕业，医院眼科工作，有丰富的临床经验。曾在北医三院进修眼部整形美容并多次到北京、上海、福州等地交流学习，在双眼皮及眼袋手术方面有丰富的经验。参与山东大学医学院的教学工作，发表论文十余篇参与科研两项。
专业擅长：
白内障(超声乳化及小切口)、眼部整形美容、准分子激光屈光手术、青光眼等，每年完成大量白内障超声乳化手术，并多次参加白内障复明手术，技术成熟，经验丰富。
专家门诊时间：周三和周六上午
医院
医院投资有限公司，是全国眼科连锁品牌--医院医院，医院标医院,诊疗水平成都领先,部分领域达到国内先进水平。提供近视、白内障、青光眼、斜弱视、儿童近视、高度近视、眼底病、泪道病等眼科疾病诊疗服务，并提供验光配镜服务。
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