滑雪、滑冰、打雪仗
冬季雪天乐趣多多
但……
从寒冷室外走进室内
甚至在热气腾腾的食物面前
镜片都会雾蒙蒙
唯有摘下眼镜、擦掉雾气
才能“重见光明”
眼镜片起雾，这是困扰眼镜一族的恒久问题之一。那镜片为什么会起雾呢？低温状态下，水汽凝结成较小颗粒附在镜片上或镜片周围，当空气温度较高时，固态水汽颗粒就会液化，从而使镜片蒙上雾气，影响视野。
眼镜少受雾气干扰，不妨这样试试：
喷用眼镜专用防雾清洁剂，可在镜片表面形成致密、超薄、超透明的生物性涂层，将雾滴转化成透明微玻层，从而达到防雾目的。
在镜片上涂上肥皂液、洗洁精或沐浴露等表面活性物质，再用眼镜布抹匀擦亮即可，一般防雾持续时间可达2-3小时。但为了保护镜片，不建议频繁使用。
但目前承受此类不便的近视人数仍达4.5亿，其中青少年占很大一部分。医院眼科王乐今主任说：青年少近视高发，这与高度近视家族遗传、近距离用眼过度、用眼姿势不正确等有关，预防青少年近视很有必要。
王乐今，医院眼科中心，主任医师
业务专长：斜视、弱视、小儿眼科（先天性白内障、先天性青光眼、小儿视网膜病、小儿眼表疾病）及青少年近视等疑难病例处理、尤其对儿童麻痹斜视和先天性眼球震颤的手术治疗擅长。
预防近视，你可这样做：
户外活动
研究表明：每天增加40分钟户外活动，3年后近视发生率下降10%。因此，从小开始就要保证孩子有充分的户外活动时间。
药物干预
角膜接触镜
一般在8岁以后，直至成年（40岁左右），如果有工作或生活的需求都可配戴。特别强调的是，需在验配经验丰富的专业医生监控下使用。
视觉训练
主要应用于年龄及近视度数较低的儿童。
专家建议：医院进行检查、筛查，查明自己的近视已发展到什么程度，用相应措施改善近视发展，合理治疗是十重要的。
大医同盟公益微讲堂王乐今主任篇：儿童近视的预防与矫正
大医医院专科专家，定期举办公益微讲堂，针对常见病、疑难病进行深度解析，专家现场亲自解答疑问。若您有其他疾病方面的疑问或烦恼，可
